hikari no tsubasa

... alguém resolve dar notícias! ^,^' Pois é, Sampa me deixa tão no 220V q esqueço da vida blogueira...Mas o importante é que agora as coisas estão fluindo pra melhor e terei tempo para posts! A meta é postar de quinzenal a mensal! =D Bora fazer isso dar certo! Bom, vamos à um mega resumo da vida dos quase 2 ultimos anos... Final de 2012 vim pra SP. Muitas mudanças em relação a minha rotina, alimentação e vida em si ocorreram. Morei com meus sogros durante esse período e fui me adaptando ao ritmo alimentar deles. Trabalhei numa gráfica durante quase todo o ano, e isso me ensinou muito sobre manter minha alimentação:   1. Não coma quando estiver estressada. Você vai engolir a comida e ainda ficará com indigestão... O que eu fazia? Sempre que possível levava marmita com comidinha de casa. E quando dava meu horário de almoço e tava muito estressada, ia dar uma volta no bairro. Sim andar à toa! E ajudava hein? Chegava calminha, comia tranquila e tinha uma digestão tranquila

Eita menina que demora pra postar... kkkkkk! Podem me xingar, eu mereço. rss E preparem-se que o post vai ser grande! Bom, depois da volta de minas a coisa foi assim. Consegui bastante freelas, trabalhei por conta, deu pra tirar uns trocados, mas sentia muita falta do ritmo do dia-a-dia de trabalhar fora. Depois de conversar bastante com meu amore, chegamos a conclusão que São Paulo seria melhor pra que eu consiga carreira e crescimento na minha área.  Ele ainda ficará em Londrina, pois precisa da experiencia da área dele, e eu vou ficar com meus sogros até as coisas se ajeitarem, que são como pais pra mim. =D  Depois veio a formatura da minha irmazona, que depois de 5 anos, é farmaceutica!! Muito glamour e estilo pra alegrar a vida!! E meus pais foram! os 2! huahuahua Após a festança, fui finalizando os freelas, fazendos checkups e marcando consultas com a nutri, o gastro pra ver se tava tudo ok. No Gastro:  Tudo certo, Dr. Edson pediu os exames para ver se tava

Post mega atrasado denovo... q coisa! Mas vamos lá! Hello people, how are you?! Até que minhas aulas de inglês estão servindo pra alguma coisa... + segurança pra falar e escrever! =P Bem, muita coisa aconteceu nesse meio tempo (praticamente 3 meses rs). Não estou trabalhando na agencia mais, mas creio que foi melhor. Mal estava cuidando de mim... mas preciso administrar melhor isso, pois se nao como vou trabalhar futuramente?  Estava muito voltada para o trabalho e esquecendo de mim, nesse meio tempo cheguei a pesar 65 kg... e acreditem... fiquei horrivel.. rosto fundo, olheiras... a cara da doença (de leve) rs. Cabelo voltou a cai horrores... e as vitaminas que tomei no começo ano, ja tinham ido.  Só fui reparar mesmo quando parei de trabalhar, e peguei uma gripe daquelas de ficar de molho mesmo. Depois de ir na nutri, na psico e na acupunturista, melhorei, fui me equilibrando novamente. Na nutri: Ju me receitou "A receita" de minerais e sais... gente um pote b

*Pessoal! Olá Pessoas! Tudo bem?! Agora creio que será mais fácil manter o post a cada 15~20 dias! hehehe As coisas estão chegando no eixo. rs  Fiz bastante coisa nesse intervalo de post...ta até difícil juntar tudo pra colocar aqui kkkkk Então vamos lá! Bem, fui na nutri e já estava com bastante saudades dela! Acho q ja faziam uns 2 meses q não ia. rs  Conversamos bastante, estou seguindo a dieta como já falei no post anterior (meio que ja esta impregnada em mim, dificil sair da linha...), preciso ficar de olho no sono também. Dormi 8 horas ajuda a emagrecer satisfatoriamente. Sim, há estudos comprovando isso... então mãos a obra!! XD  Conversamos também sobre as vitaminas. Optei por tomar Ferro e o complexo B injetaveis. E os minerais manipulados. Assim economizo e a cada 3~4 meses faço o reforço. Conheço ja alguns sintomas da falta deles (que já citei em algum post rss) e é só prestar atenção. Para melhorar o controle, usei a agenda do google , e quando der 3 meses, e

Podem me puxar a orelha mór, pq realmente deixei o blog as moscas!! hauhauha Perdoem-me pela demora, mas esse 2 ultimos meses foram regados a correria, conquistas e muita paciencia! Vou destrinchá-los para vocês. E ja aviso que o post é longo!!!  O ano realmente começou abençoado. Depois do ano começar lindamente, fui para minas fiquei um pouco com minha family e voltei correndo... "Uai, mas pq correndo?" você deve estar se perguntando. Minha melhor amiga ligou pra mim com uma oportunidade de emprego...fui voando (ñ literalmente) pra Londrina. Fiz entrevista, teste e comecei o período de experiência. Logo mais contarei como está sendo trabalhar e manter a alimentação certinha.  Ai teve minha formatura  tão esperada no começo de Fevereiro, com direito a vinda da Mama e da minha irmã querida pra Londrina. Só meu pai q não pode vir, mas logo tem a formatura da minha irmã e vamos festar bastante. =D  Minha família finalmente conheceu minha querida família agregada e foram

Feliz ano novo queridos e queridas!!  Que 2012 seja repleto de conquistas e vitórias para todos!!! Além de muita saúde, amor e paz!!  Passei meu niver e ano novo em curitiba com parte da Família Ono, e foi realmente lindo! Senti que o ano começou muito bem para todos!! Feliz niver e ano novo! Família e Agregados: Dé e eu! Família querida!!!   A ceia foi bem gostosa, e teve até bolo pra mim!! ^-^ Minha sogra que fez!! Levíssimo de doce e com morangos!! Perfeito! Com um paladar fresco como é o meu agora para doce, é difícil comer doces!   Muitos me perguntam se posso comer doce e talz, poder eu posso, desde que não seja junto com comida salgada ou depois de comer comida salgada, tenho que esperar 2 horas ou mais para comer. Mas não sinto falta de doces. Prefiro frutas e sucos. ^^ A não ser uns dias antes de descer que dá vontade de comer chocolate, ai é só comer 1 quadradinho de choc 70% da cacau show q passa. Meu choc favorito é 85% de cacau!! Um must!!  E já