hikari no tsubasa

Feliz Natal atrasado queridos e queridas!!! E um 2012 repleto de conquistas, vitórias, luz, paz e muita saúde!!!!  Espero que todos tenham passado um ótimo natal com suas famílias, cheio de amor e carinho.  Este nata passei com a minha querida família agregada, e foi absolutamente emocionante ver tanto carinho e amor em uma família. Assim como na minha, eles prezam estar juntos e agradecer pelas graças alcançadas durante o ano. E mesmo longe da minha família mineira, as saudades foram apaziguadas por esta família tão querida que me acolheu de braços abertos. Foi um natal maravilhoso!!! Arigatou Gozaimasu querida Família Shima!!!*-* Curtindo um solzinho de natal! Orando e agradecendo!!  Amigo Secreto!  Após o natal, voltei com meu amor pra casa e hoje anoite vamos para curitiba passar o ano novo com a querida família agregada Ono! ^.^ Bem, agora vou fazer meus sinceros agradecimentos de coração para: * Deus por ter me dado à oportunidade de ter um ano liter

Pois é, o ano está chegando ao fim, e estava eu aqui fazendo um breve balanço deste ano. Mas antes, vamos aos últimos acontecimentos rss. Finalmente, entreguei o tcc final e a nota final tb saiu: 9,6!! \o/ Estou formada!!!  E com direito a cópia do tcc na biblioteca central da UEL! Bom depois deste estress, fui para minas, para o casamento do meu primo querido e pela primeira vez em pouco tempo (rss), me senti fabulosa outra vez! Confiram! Eu, O noivo Gu, Du e Ju! Preparativos by Lis (amo muito!) Pai e eu! Os noivos !!! *.* Ju, Tia Bel, Du, A mãe do Noivo, Tia Idi e Eu!  Abraço né?!   Lidar com as delicias de minas está ficando bem mais fácil do que eu imaginava. Por mais q eu adore a comida da vovó, e os quitutes mineiros, não sinto a necessidade absurda de encher o prato igual antes. Na festa do meu primo, preferi esperar todos comerem seu pratos gigantes (meu primos fazem prato de pedreiro mesmo como eu fazia...) e comer depois com

 Pois é... + de um 1 mês sem escrever... calma tenho o porque... entrega do TCC. Esses ultimos 2 meses foram pra acabar comigo... God.... Mas consegui finalizar, entregar, apresentar e hoje espero entregar a versão encadernada no departamento, ai ... é só dizer: Tô Formada!!! XD  Vou tentar fazer um breve resumo desde o meio de outubro. =x  Bem, como a minha entrega do tcc ficou pro começo de novembro, foi complicado pois fiquei sem orientação por quase 2 meses, mas na ultima semana minha orientadora retornou e ja conseguimos corrigir e entregar a versão final com uma semana a mais de prazo. XD Em novembro aproveitei o feriado com a minha família agregada! ^.^ Fomos pra campo mourão e nadei com um Biquini!! \o/ Sim, pela primeira vez coloquei um biquini e não senti vergonha!! Foi Incrível!! Vivian tirou essa foto pra mim só pra eu perceber como eu estava. Tirei sem a canga tb... mas fico sem graça de por aqui =P. 73 Kg! \o/  Bom depois do breve descanso, voltei a ativa pra c

Então.. 9 meses pós cirurgia... uma gestação praticamente.  ahhahaahah Apredizados incríveis, vida literalmente nova, e o melhor, estou gostando muito disso tudo. ^,^ Apesar do tcc e dos freelas, acho q estou começando a voltar ao ritmos das postagens.. rss Vou dar uma resumo das ultimas novidades! Fui ao consultório da nutri essa semana, e ela usou um novo aparelho muito interessante. O BIA! Clique aqui para ver como é e como funciona. Achei interessantíssimo. Ele é um analisador de composição corporal de precisão. Analisa tudo e + um pouco: •Massa de gordura corporal • Massa de músculo esquelético • Peso corporal • Índice de massa corporal (IMC) • Percentual de gordura do corpo • Controle do peso • Controle de gordura • Controle de músculos • Taxa metabólica basal. Fiquei bastante impressionada com os resultados e agora novas metas surgem. Clique pra ver maior! O peso-meta era 70kg agora é 69kg. rs Preciso eliminar as gorduras em Maior excesso que são nos

Quase 1 mês sem postar... pode puxar a orelha q to merecendo! XD Mas dessa vez tenho muita coisa pra contar! =P Após a tpm do mal, fui para Floripa-sc participar do RDesign2011 (Encontro Regional SUL de Design) Ano passado organizei um, agora fui fazer parte de outro! ^.^ Pro atividade dá nisso: #queropararmasnãoconsigo! Fiquei feliz pois participei com ministrante de oficina. E a mesma foi sobre meu tcc. E fez + sucesso do que eu imaginava! Design e Gastronomia realmente formam uma junção prazerosa! rss Abaixo algumas fotinhas: Lu, Eu e Dani oficiamente no R! Apesar do tempo, Kah, Dani e Eu pegamos uma praia! ^^ Viu? XD Brincando de fotográfa! XD me - by kah! Floripa (e o pé do lu!) Oficina!^^ E olha 1 dos resultados da oficina! ^^ Bem, uma das coisa que descobri, q estou acostumando com o tamnho do prato, e já sei o tamanho parar comer exatas 350g. ^^ E outra coisa, é que nunca mais, devo por comida no prato quando meu

Oi pessoas!  Espero que todos estejam curtindo esse feriado bizarro no meio da semana, pra quebrar nossa empolgação!  rss Bem, ainda estou na correria, mas bem menos acelerada.  Passei essa semana em maringá com minha família agregada, para fazer minha metodologia do tcc, e aproveitar o fim de semana. Mas fiquei triste comigo mesma... Em algumas ocasiões que saimos pra jantar, devido a agitação do momento... querendo ou não acabamos nos distraindo. E quando percebi, estava repetindo... uma quantidade bem menor do que havia comido... mas ainda sim, repetindo. Na vida pós grastroplastia, isso deve ser banido, repetir pra que?!   Quando se passa por esse reajuste alimentar, há muitas coisas que sabemos que não queremos de novo. Depois disso fiquei bem mais vigilante. Pra mim fazer algo nesse sentido é humilhante... pois fiz um compromisso comigo mesma de mudar pra valer, nascer de novo. E quando percebo que estou retomando a velhos vícios... é triste... mas não deixo a tristeza me l

E lá vamos nós dinovo!! Creio que agora sosseguei e vou conseguir postar decentemente.  Bem, como puderam perceber, cortei o cabelo. Sim, para efeitos psicológicos. rss  Estava caindo muito, e não aguentava ver a pia cheia... Cortar não foi a única solução. Minha nutri fez "o complexo de vitaminas"!! A queda existe, mas diminuiu 99%! ^.^  Ah sim consultei com ela semana passada. Estou indo bem, mas preciso ficar firme nos 2 litros de agua por dia. Fica bem díficil manter quando se está fora de casa. Emagreci 700gr somente. Devido a stress e outros fatores que aconteceram nesse meio tempo. Então preciso realmente prestar atenção no que como e nos horários. Fiquei alguns dias comendo no horario errado e olha só o que deu... Fora que não fui pra acad... isso pesou tb. Mas espero que após essa semana eu consiga me estabilizar.  Estou tendo que ir pra maringá quase toda semana por causa do tcc(filmando os alunos de gastronomia montando os pratos) e isso acaba me tirando da

 Olá People!!Quanto tempo dinovo!! ^;^'' Mas agora tenho um motivo pra ter demorado... tcc! Corri pra entregar e ainda fui pra sp no meio da correria da entrega. hahahah Finalmente consegui entregar a tempo!  Pois bem, vamos ao que interessa. Como andam os 7 meses pós cirurgia. Estou comendo em torno de 300~350gr no max. Como faço pra medir? Como a Ju(nutri) me ensinou: *2 colheres de sopa de arroz *1 colher de sopa de feijão *2 colheres de legumes *Salada de folha a vontade, ou se tiver tomate por exemplo, 2 colheres de sopa *1/2 fruta pra finalizar. Junto ou no fim do prato.  Sempre lembro e tento começar pela salada. Como se fosse preparar os estomago pro resto. Uma coisa que percebi é que se estou em um ambiente público ou com muitas pessoas, preciso me concentrar na hora de comer, se não como rápido e sem saborear a comida... como antes. E nunca começo pela salada. Por isso, tenho de me manter vigilante.  Ainda estranho a quantidade de comida, ao mesmo tempo

Credo... abandonei o blog as moscas... T_T Tb mal cheguei de viagem e já me deparei com casa, aulas, academia, TCC, e estágio. Peço desculpas ao leitores, pois esse mes foi bem corrido.  Tentarei ser breve para resumir esse quase 1 meses sem escrever.  Bem, terminei de curtir minhas férias em minas. Revi grande parte dos meus amigos, mas sempre gosto de rever todos. Curti o aniversário da minha irmazona do core em minas. Aproveitei pra reunir todo mundo e fazer yakisoba. rss Minha família ficou muito feliz por eu estar bem + magra e feliz. No começo muitos acharam drástico a opção da cirurgia, mas creio que depois que me viram, entenderam.  Algumas fotinhas de lá! Serra da Canastra - MG Vovô, Tio Dri, Mama e Nona! Casca D'anta! ^^ Tio Riva, Rafa, eu e Mama!   Irmãzona dos Core! Dani e Néia! Irmãzonas do core, Ari e Dani! Family!^^   Family que não coube na foto! Primos, amigos e agregada!! Papi!! ^^ Ya

Finalmente a calmaria me alcançou!!! Estou em Minas na casa da Mama e com net! hueheuheu Agora sim posso por o papo em dia!! Quero ver eu lembrar de tudo!! kkkkkkk    Bem após o dia dos namorados, as coisas foram ficando bem puxadas. Trabalhos finais e tcc viviam na minha cabeça. Fora a preocupação do meu amore arranjar um emprego.  Depois de ir ao gastro e fazer exames para ver a taxa de b12, ele disse q pelos resultados eu peguei alguma virose e tal, por isso o sintomas de cansaço, fraqueza, etc. Mas Ju (nutri) disse pra eu prevenir e tomar a injeção de b12 antes q eu parasse de funcionar. Sim, literalmente eu tava lerda até pra pensar. Não conseguia prolongar uma conversa sem me perder no meio dela. Alguns dos sintomas mais comuns da falta de vitamina B12: - Falta de ar, - A pele pálida, - Fadiga, - Cansaço físico e mental, - Dor de cabeça, - Tonturas, - Palpitações e dores no peito - Constipações, - Queda de cabelo, - Sono - Entre outros. Para vcs terem n

Hoje dedico esta postagem ao meu amor e a família Ono Tosa, que acabaram de perder + um ente muito querido, Tio Yoshinori. Mas sabemos que agora ele está num lugar onde não há doenças nem complicações. Sentimos que apesar da dor e da saudade, ele está bem! Estamos indo pra curitiba para acolhe-los com nosso amor, carinho e apoio. Que Deus abençoe, ilumine e de muita força para a família Ono Tosa em Curitiba!

5 MESES!!! \o/ 5 meses de muitas mudanças, aprendizados e uma vida nova literalmente! E eu estou adorando. Engraçado como velhos hábitos podem até querer voltar, mas a força de vontade é muito maior para deixa-los no seu devido lugar. hehehe Bem, essa semana foi menos corrida, mas corrida. rs Fui a nutri, a psico, ao gastro, e a acupuntura! Quase tudo!! XD   Bem, fui a nutri para ver como as coisas estão e arrumar erros na quantidade de alimentação. Era pra eu ter segurado em 300 e eu subi pra 350. (Agora no entanto, estou segurando em 300.)  Fora isso, estou mantendo os 3 tipos de fruta por dia, bebendo os 2L de água e tentando não ficar doidinha com a queda de cabelo que recomeçou.  A queda de cabelo é comum, não normal. No meu caso ela tinha voltado ao normal, os fios de sempre. Mas essa semana simplesmente está caindo umas 4x o normal... assusta. Ainda mais pq estou tomando os complexos certinho e inclusivo tenho um só pra cabelo e unha. Fora que estou me sentindo casada

Disse que não ia sumir e olha só.. .sumi!! Ai Deus, tá difícil postar aqui. Ultimamente mal to tendo tempo de olhar outra coisa a não ser o tcc. Graças a Deus consegui entregar 80% da fundamentação teórica. O pouco que falta estou fazendo essa semana.  Mas olha, foi tenso. Achei q não ia dar conta. T_T No mais vamos ao que interessa. Estou sem escrever há + quase 1 mês... isso não é nada bom. = X  Mas vou tentar lembrar dos detalhes de tudo um pouco.  Vamos lá, após o ultimo post, meu pc deu um pau do cão.... não ligava, não funcionava quando ligava, o trem ficou feio, e eu há uma semana de entregar a fundamentação. Mandei pra assistência, porque o negócio tava tão feio que achei que tinha perdido o HD e praticamente minha vida do ano passado inteiro, incluindo trabalhos da facul. Mas ainda bem que era só a placa de vídeo dando pit em tudo. ¬.¬'  No fim de semana do dia 21-05 (só pra vcs se situarem) foi quando recuperei meu pc. E consegui "terminar" a fundament