hikari no tsubasa

Pois é, não paro né? rss Esse fim de semana será o aniversário da minha sogra, então irei para SP. E meu $$ ta indo T_T.  Bem depois de comer o strogonoff no sábado, não notei nada diferente em mim, meu intestino funcionou normal. Creio que está aprovado. XD  Na segunda fui fazer drenagem e depois corri com as coisas do tcc.  Na terça de manhã comi pão integral com café! 1 fatia de pão com margarina light (pq agora é tudo light) e meio copo americano (75ml) de café com sucarose (adoçante que estou usando, bem melhor que aspartame). Fiquei bem satisfeita. Mais do que imaginava. Mantendo a quantidade de 150ml(gr) ~ 180ml(gr) que era o que eu estava comendo antes, meu cardápio ficou assim:   Café da manhã -1 fatia de pão e meio copo de café.   Lanche - 1 social club integral.   Almoço -carne, mandioca e cenoura ralada com azeite e limão.   Lanche - 180ml suco e polpa de manga   Jantar -  o mesmo do almoço   Lanche - 1 activia Deixo como lanche activia, gelatina ou suco. Cois

Esse sábado foi bem divertido! Minha irmã e meu cunhado vieram me visitar! Foi ótimo rever os 2. Chegaram no fim da tarde e ficaram até anoite. Ai meus amigos queridos Té e Alex estavam por perto de casa e quando me ligaram chamei eles para jantarem conosco. Fizemos Strogonoff de Frango. Bem estava querendo ver como seria a reação do pão primeiro, mas foi o strogonoff.  Foi bem divertido, passei algumas roupas de frio para minha irmã e Té. Realmente comprava roupas bem justas pra mim. rss Todos se deram bem e o Strogonoff que o Alex fez ficou divino. Pena que não lembrei de tirar uma foto... ai que cabeça!! T_T Hoje domingo, estou começando a contar os 3 dias para ver as reações do strogonoff em mim. Por enquanto tudo ok.  Passei a tarde organizando e pesquisando textos para o tcc e no começo da noite, fiz umas mudanças no guarda-roupa para liberar mais espaço, afinal meu amor está vindo procurar emprego em Lond, e vai ficar em casa. Assim preciso liberar um espaço básico pra ele n

   Bem, bem... era pra eu ter escrito ontem por aqui mas o sono me venceu. XD Muitas novidades estão para vir agora. =D   Na quinta, fui ao consultório da Ju (nutricionista), e ela e a Ju(secretária) ficaram impressionadas ao me verem. Pra mim não dá tanta diferença pq eu me vejo todo dia no espelho, mas pra quem fica quase um mês sem me ver, assusta! XD Conversei muito com a Ju, contei como foi minas, contei as novidades e ai ela conversou comigo e me sugeriu o que seria melhor a fazer por agora, já que estou emagrecendo num ritmo bom. Ela sugeriu que eu mantivesse a quantidade atual, e não aumentasse para que eu continuasse tendo um bom ritmo de emagrecimento. E outra, se eu aumentar e me der um plato, eu terei que diminuir o que como, e isso seria bem + difícil do que fazer isso por agora que meu estomago não está grandemente dilatado. Então continuarei a comer 150gr e sem adicionar açucar ainda. Para não aumentar o valor calórico.  Assim, para começar a colocar os alimentos

Oi people!! ^.^ Tudo bem com vcs?   Hoje esse post é dedicado a uma pessoa muito especial na minha vida, que me fez vencer muitos medos e desafios, que meu apoiou nos momentos mais tensos e mais decisivos, e que hoje comemoramos (longe rss), 4 anos de muito amor e dedicação! Meu namorado lindo!! ^.^ Will!  Quem tiver visto alguns posts mais antigos verá que depois que comecei a namora-lo e com a vida da facul, mal postei por aqui! XD O motivo é que sempre nos demos tão bem (lógico que tem brigas, tudo para temperar nosso relacionamento) que até esqueci que postava no blog pra espantar frustrações. u.u'  Como todo bom casal, temos momentos muito bons e momentos nem tão bons assim. Mas em 4 anos, conto nos dedos os momentos não tão bons assim. Mas o que faz meu coração sempre bater por essa pessoa tão especial é a maneira como ele me olha e me trata. Tão carinhosamente, tão cuidadosamente que me sinto as vezes uma bonequinha de porcelana.  Nos conhecemos pelo orkut (sim, pois é.

Ai ai, preciso incluir as postagens do blog na minha nova rotina. rss Tcc tá puxando um pouco fora a necessidade de um estágio logo!! T_T Mas tudo a seu tempo né?   Bem, ainda estou seguindo a dieta das comidas ultra cozidas e mastigadinhas. Porque? Como ainda não estou frequentando academia, se eu aumentar o valor calórico, lá vem um "querido" platô! Coisa linda né?  Então estou me mantendo. Mas já tenho boas notícias: Dr. Edson(Gastro) Já me liberou para tomar comprimidos e ir para a academia de leve!! hehehe Comprimidos são ótimos pois posso tomar o complexo de vitaminas sem ser em sachê! Depois de 1 mês tomando, vc não quer saber de nada efervecente e com gosto de ferro! E quanto a academia, na quinta irei na Nutricionista pra ver certinho. Ju tinha falado para eu fazer hidroginástica, mas fui procurar academias perto que tenham...bela decepção... tudo longe e caro, muito caro!! Fora do meu orçamento. Pela UEL, minha facul, tem como eu fazer, mas é só depois do meio

  Desculpem imensamente a demora para postar! Sei que estavam ansiosos(as) para novos posts!  Bem, darei uma breve resumida, pois foram praticamente 15 dias por lá! XD  E tb já estou iniciando o terceiro mês de cirurgia!! 62 dias!! ^.^ A viagem foi tranquila, fui para campinas e cheguei 1 hora antes do proximo bus pra minas. Como já havia acordado de madru e já tomei meus remédios que preciso esperar 1 hora para comer; ao chegar fui procurar algo para tomar de café da manhã... E graças ao bom Deus, consegui tomar um suco de laranja natural sem açucar. Estava com medo de ter que tomar de latinha ou sei lá o que. Pedi um de 300 ml, era o menor. E praticamente demorei 40 min para tomar tudo. Aos poucos, e devagar, para não ficar com dor depois.hahahah  Depois na parada do bus para minas, comprei um activia e uma garrafa de água, pois a que eu tinha na bolsa estava vazia, e não queria encher em qualquer lugar. Cheguei na hora do almoço e fui almoçar na casa da minha vó! Ai que maravil