hikari no tsubasa

Pois é, quem diria que ja foram 3 anos e meio de uma nova vida! Ai vc olha => 1.2979 dias! Mais de MIL E DUZENTOS DIAS! Nessas horas eu prefiros a contagem em anos mesmo... #medo! Arigatou Gozaimasu Mina-san! Mas acho que o mais importante é ver que o esforço, a dedicação, as dificuldades, as conquistas e principalmente a ajuda, orientação e apoio foram diferenciais para que a comemoração seja plena. Só tenho a agradecer todos que participaram deste processo: * Minhas Psicos Dorotéia (PR) e Rosa (SP) * Minha Nutri Juliana * Minhas Endócrinas Dra. Flavia (PR) e Dra. Carolina (SP) * Meu Gastro Dr. Edson * TODOS os amigos, colegas, leitores do blog, pessoas lindas q vieram conversar comigo durante esse tempo para tirar dúvidas, familiares e agregados! Um MUITO OBRIGADA em letras garrafais com dignos abraços de urso em cada um de vcs! Ainda tenho muito chão pela frente, muitas conquistas e aprendizados a serem desbravados, mas sempre terei um tempo para lembrar de tudo

... alguém resolve dar notícias! ^,^' Pois é, Sampa me deixa tão no 220V q esqueço da vida blogueira...Mas o importante é que agora as coisas estão fluindo pra melhor e terei tempo para posts! A meta é postar de quinzenal a mensal! =D Bora fazer isso dar certo! Bom, vamos à um mega resumo da vida dos quase 2 ultimos anos... Final de 2012 vim pra SP. Muitas mudanças em relação a minha rotina, alimentação e vida em si ocorreram. Morei com meus sogros durante esse período e fui me adaptando ao ritmo alimentar deles. Trabalhei numa gráfica durante quase todo o ano, e isso me ensinou muito sobre manter minha alimentação:   1. Não coma quando estiver estressada. Você vai engolir a comida e ainda ficará com indigestão... O que eu fazia? Sempre que possível levava marmita com comidinha de casa. E quando dava meu horário de almoço e tava muito estressada, ia dar uma volta no bairro. Sim andar à toa! E ajudava hein? Chegava calminha, comia tranquila e tinha uma digestão tranquila